חֲדָשׁוֹת

כמובן שכדאי לקנות. מקום גמיש כמו פרק כף היד הוא למעשה חלש בכוח ועניים ביציבות, כך שלעתים קרובות הוא נפצע. שומרי שורש כף היד הכלליים מחולקים לשני סוגים: חוזק והגנה. לשומרי שורש כף היד שני פונקציות עיקריות: האחת היא לספוג זיעה, והשני הוא לספק יציבות חלקית. ככל שהיציבות והגמישות של סרטי היד טובים יותר, הגמישות גרועה יותר. ענפי ספורט כמו טניס ובדמינטון דורשים גמישות גבוהה, ולכן סרטי כף היד מגנים מתאימים רק לספורט ולא לכושר. שומר שורש כף היד מסוג כוח מיועד במיוחד לכושר, והקרבת גמישות להביא תמיכה ויציבות, שיכולים להימנע ביעילות במתח או מפגיעה נסתרת הנגרמת כתוצאה מאימונים נושאי משקל.

אם אתה רוצה לשחק כדורסל, אתה יכול ללבוש שומרי שורש כף היד, רפידות ברכיים ושומרי קרסול. אם אתה משחק כדורגל, בנוסף להגנת הברך והקרסול, עדיף שתלבש שומרי שוק, כי טיביה היא החלק הפגיע ביותר בכדורגל. חבר שאוהב לשחק טניס, בדמינטון וטניס שולחן בהחלט ירגיש כואב במרפקו אם ישחק בחזרה. גם אם הוא לובש מגן מרפק, זה יפגע. מומחים אומרים לנו שזה ידוע בדרך כלל בשם "מרפק טניס". יתר על כן, מרפק הטניס הוא בעיקר ברגע פגיעה בכדור, ומפרק כף היד ירגיש כואב בגלל התכווצות שרירים. לאחר הגנה על מפרק המרפק, מפרק שורש כף היד אינו מוגן. כולם יודעים שהוא צריך להימתח כשמשחקים, כך שקל להיפצע את המרפק.

כשאתה משחק טניס, אתה צריך גם למתוח חזק. אם מפרק המרפק שלך מרגיש כואב מאוד, עדיף שתלבש שומר על שורש כף היד. בבחירת שומרי שורש כף היד, עדיף לבחור את אלה שאינם אלסטיים. אם הם אלסטיים, לא תהיה להם השפעה מגנה טובה. לא ניתן ללבוש אותם רופפים מדי או הדוקים מדי. אם הם צמודים מדי, הם יגרמו לחסימת זרימת הדם. להיות רופף מדי זה חסר תועלת.